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Le vendredi c’est beauty #5 : DIY baume du tigre {vegan}

Ces petits pots de baume du tigre font partie des cadeaux home-made que j’ai offert à Noël dernier. Cela fait toujours son petit effet, parce que les gens ne savent pas qu’en fait c’est super facile à faire 😉 .

Le baume du tigre est un super-concentré d’huiles essentielles qui fait des miracles pour décontracter les muscles endoloris, aider à faire passer des courbatures, réchauffer, détendre, faire passer les crampes dues aux règles, décongestionner des bronches encombrées, etc… Alors, comme il est super concentré, je vous invite à lire les contre-indications de chaque huile essentielle, voire à tester avant pour êtes sur de ne pas faire de réaction. C’est un baume très puissant, une petite quantité suffit à ce qu’il fasse effet.

Ici, le beurre de karité et la cire forme la base du baume. Les macérats huileux d’arnica et de calendula ont des propriétés apaisantes, et anti-inflammatoires.

Les cristaux de menthol ont un effet rafraichissant qui vient contraster avec l’effet réchauffant des autres huiles essentielles pour le fameux effet chaud/froid du baume du tigre. Ils sont également decongestionnants.

L’huile essentielle de cajeput a également des propriétés décongestionnantes et de tonique veineux.

L’huile essentielle de cannelle (écorce) est réchauffante, tonique et anti-bacterienne.

L’huile essentielle de gaultherie odorante est anti-inflamatoire, anti-douleur et anti-spasmodique (rien que ça!). Elle est extra-ordinaire sur les douleurs musculaires et articulatoires.

L’huile essentielle de clou de girofle est un anti-bactérien puissant, elle stimule le système immunitaire et a des propriétés anesthésiantes.

L’huile essentielle de romarin camphré est décontracturante, relaxante, décongestionnante et anti-rhumatismale.

baumedutigre1

Baume du tigre

pour 100 ml (soit 3 pots de 33,3333 ml 😉 )

Ingrédients :

  • 25 ml de beurre de karité
  • 15 ml de cire de candelilla
  • 25 ml de macérat huileux d’arnica
  • 25 ml de macérat huileux de calendula
  • 3 g de cristaux de menthol
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cajeput
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cannelle (écorce)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de gaultherie odorante
  • 10 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
  • 40 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré

Préparation :

Commencez par nettoyer puis désinfecter votre plan de travail, ustensiles et bocaux. Lavez soigneusement vos petites mimines.

Dans une casserole ou un petit bol au bain marie, faites fondre doucement le beurre de karité, la cire et les cristaux de menthol. Une fois fondu, sortez du feu, ajoutez les macérats huileux, mélangez bien. Puis ajoutez les huiles essentielles, en mélangeant bien à chaque ajout.

Versez la préparation dans 3 petits bocaux (ou un grand), et laissez refroidir à température ambiante ou au frigo si vous êtes pressés.

Et voilà, vous venez de fabriquer super facilement de quoi prendre soin de vous pour les mois à venir!

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17 Commentaires

  • Reply Carole 22 janvier 2016 at 7 h 45 min

    Merci pour cette recette. Je suis une passionnée des HE et ce baume est tout simplement sublime.
    Bonne journée, bises.

  • Reply Rose 22 janvier 2016 at 11 h 18 min

    Ah, j’ai encore peur de me lancer dans ces choses … mais petit à petit, tu vas réussir à me convaincre ! Car ça a l’air bien efficace ce petit baume !

    • Rose_Citron
      Reply Rose_Citron 22 janvier 2016 at 19 h 58 min

      Franchement, y’a un peu de magie dans ce baume en plus 😉

  • Reply Agnès 22 janvier 2016 at 12 h 56 min

    Idée géniale, explications limpides…. MERCI !!!

    • Rose_Citron
      Reply Rose_Citron 22 janvier 2016 at 19 h 58 min

      Merci pour ce gentil commentaire!!

  • Reply Aurélie 28 janvier 2016 at 11 h 04 min

    J’ai fait un baume pour les pieds (spécial coureurs) et en ai offert à plein d’amis, tout le monde adore les cosmétiques maison (et même les hommes!).
    J’approuve ta formule pour ce baume du tigre: j’avoue ne plus pouvoir me passer de l’huile essentielle de gaulthérie (par contre j’utilise la gaulthérie couchée) que j’associe à de l’huile d’arnica (mes muscles me remercient).
    Je connais pas l’huile essentielle de cajeput par contre, je ferai une recherche 😉

    P.S.: merci pour le conseil pour l’HE d’hélichryse, quelle efficacité sur les bleus, elle vaut largement son prix!

    • Rose_Citron
      Reply Rose_Citron 28 janvier 2016 at 11 h 47 min

      oh, super, je suis ravie pour l’helichryse! 🙂

  • Reply Mariline 31 janvier 2016 at 13 h 06 min

    Bonjour,

    En regardant les ingrédients du baume du tigre original, je me disais bien qu’une recette maison devait pouvoir se trouver. Et cette formule est bien plus sympa que l’original car sans paraffine ! 😀
    Je vais me procurer les ingrédients manquants et m’y mettre (bon à part le macérat de calendula, j’ai pas grand chose … ^^’).
    Merci beaucoup !

    • Rose_Citron
      Reply Rose_Citron 31 janvier 2016 at 16 h 22 min

      C’est un bon début le macérat de calendula 😉 ^^

  • Reply Marie 14 juillet 2016 at 11 h 09 min

    Bonjour,

    Merci pour cette recette, il me tarde de pouvoir réaliser mon propre baume du tigre. Au final quelle quantité de baume on obtient ? (Grande famille adepte du baume du tigre oblige, j’aimerai le conditionner dans des petits pots de 10mL et du coup savoir combien de petits pots commander pour diffuser à tout le monde).
    Encore merci pour la recette et les explications très claires!

    • Rose Citron
      Reply Rose Citron 15 juillet 2016 at 12 h 32 min

      Salut Marie, avec la recette tu peux faire 100ml de baume!

  • Reply Carole 4 novembre 2016 at 14 h 28 min

    Bonjour, je découvre ce post longtemps après sa parution via la publication d’une membre du groupe « Beauté Vegan & Naturelle » qui recommande ta recette. Je suis intéressée par ce baume, mais penses-tu qu’il est ok pour soulager les maux de têtes, en application directe sur les tempes ?
    D’autre part as-tu une adresse favorite pour te procurer toutes ces HE et macérats ?
    Merci d’avance, je m’en vais découvrir le reste de ton blog ! 🙂

    • Rose Citron
      Reply Rose Citron 4 novembre 2016 at 17 h 37 min

      Bonjour Carole, merci pour ton message!! Oui, je pense que ce baume peut convenir pour les maux de tête!
      Pour me fournir, avant, je commandais sur Aromazone, mais je n’apprécie pas leur politique (proposer de l’huile de palme…), donc, maintenant, je vais en parapharmacie et je me tourne vers des marques comme les laboratoires Ladrôme, Florame, Puressentiel, pranarom, etc…
      Bonne tambouille 😉

      • Reply Carole 7 novembre 2016 at 16 h 12 min

        Merci beaucoup de ta réponse ! Je suis du même avis que toi pour Aromazone, c’est pourquoi je cherchais une autre boutique en ligne.
        J’ai découvert la Compagnie des Sens qui me semble être une belle entreprise. Je vais aussi voir où trouver les marques que tu cites.
        Encore merci 🙂

        Carole

  • Reply Nath 29 décembre 2016 at 7 h 33 min

    Bonjour, cette « recette » m’a l’air très intéressante, petite question combien de temps peut-on conserver ces petits pots? Merci

    • Rose Citron
      Reply Rose Citron 29 décembre 2016 at 11 h 10 min

      Pour les conserver longtemps tu peux rajouter de la vitamine E pour éviter que les huiles ne rancissent, et tu peux les garder au moins 1 an! (C’est l’avantage des recettes sans eau!)

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