catégorie

Non classé

Non classé

Tempeh à la sauce cacahuète {vegan}

Je vous ai déjà proposé ici une recette de tempeh avec une sauce à base de cacahuètes, mais vous le verrez, la préparation est différente, car ici, c’est le tempeh qui est directement mélangé à la sauce.

Je trouve que le tempeh se marie merveilleusement bien à la cacahuète, qui vient l’adoucir et l’arrondir. Et cette sauce à la cacahuète, totalement personnalisable, peut-être utilisée dans bien d’autres recettes crues ou cuites : nouilles sautées, légumes crus (testez avec du chou blanc rapé, vous m’en direz des nouvelles)…

Oh, et si vous débarquez juste sur mon blog et que vous ne connaissez pas le tempeh, voici quelques explications. Le tempeh est une préparation d’origine indonésienne à base de soja. Les graines de soja sont cuites avant d’être mélangées à un ferment qui va se développer et les agglomérer. On obtient un aliment super riche en protéines au goût fermenté assez caractéristique. Une légère amertume vient se développer, qui peut être gênante pour certain·es. Pour ma part, je n’aime pas ce qui est amer, et je suis fan du tempeh, comme quoi, rien n’est impossible ! Pour contrecarrer son amertume, je le fais soit caraméliser, soit je l’enrobe d’une sauce douce comme dans la recette du jour. On le trouve au rayon frais des magasins bio.

tempeh sauce cacahuètes vegan Lire la suite