Apéritifs, Salé

Houmous au kale

De plus en plus souvent, mon blog est l’occasion de jolies rencontres, ce qui ne cesse de me réjouir! Cette recette est née de l’une de ces jolies rencontres! Laissez moi vous raconter…

Valérie vit dans les Landes, et, il y a un an de cela (oui, c’est son anniversaire aujourd’hui!), elle s’est lancée sur les routes landaises au volant de son foodtruck « Panier Amande » pour proposer de la cuisine bio, locale et végétale (autant vous dire qu’au pays du confit de canard et du foie gras, ça n’était pas gagné!). Et lors de ma dernière visite dans les Landes, j’ai enfin pu tester sa délicieuse cuisine et surtout la rencontrer!

Et que font deux passionnées de cuisine lorsqu’elles se rencontrent ? Elles parlent de cuisine bien sur! Bref, j’ai été conquise à tous points de vue, Valérie est absolument adorable, souriante et rayonnante par sa bonne humeur!

Et que dire de sa cuisine ? Faut-il parler de la sauce orange/curcuma qui accompagne son divin pain d’épices ? De son chili sin carne qui réchauffe un soir d’hiver ? Ou bien, s’attarder sur le houmous de kale avec ses crackers de lin ?

Allez, c’est parti pour le houmous! On va faire court : meilleur-houmous-du-monde. Oui madame. Oui monsieur. J’aurais pu en manger un saladier entier! Autant vous dire que je n’ai pas hésité longtemps lorsque Valérie m’a donné sa recette en proposant de la partager sur mon blog! Sa recette est super créative : quelle bonne idée de rôtir les gousses d’ail! Et de torréfier les graines de carvi et de tournesol! C’était donc ça tous les petits trucs en plus au moment de la dégustation!

Merci encore Valérie de m’avoir confiée ta recette, elle est divine!

houmouskale

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Plats principaux, Salé

Quinoa au potimarron rôti et sauce miso

Pas évident de nommer ce plat qui peut à la fois se manger chaud, tiède ou froid. C’est un peu l’archétype de mes repas d’hiver : une céréale (même si le quinoa n’en est pas une, mais vous voyez le genre quoi), des légumes rôtis, et une sauce pour rendre le tout encore plus gourmand.

Le mois dernier j’ai participé à un atelier pour apprendre à faire soi même le miso. C’était passionnant, j’ai appris pleins de tournemains, et surtout je suis repartie avec mon kilo de miso qui attend sagement son tour dans mon placard. Au bout de trois mois, je devrais le remuer, et je pourrais le consommer au bout de 6 mois. Ça sera pile pour mon anniversaire, autant vous dire qu’il me tarde!

Et alors, je vous vois venir, mais qu’est-ce doncque le miso ? Pour beaucoup, c’est la soupe qui va avec votre menu de sushis à emporter, mais c’est bien plus que ça! Le miso vient en effet du Japon, c’est une pâte fermentée qui est faite à partir de graines de soja, sel, riz (ou orge), et d’un ferment nommé koji. Une fois le travail de fermentation achevé, il peut se conserver des années au frais. Et grâce à la fermentation, il devient un aliment très bienfaisant, plein de protéines (avec l’ensemble des acides aminés essentiels) et qui prend soin de la flore intestinale. C’est un aliment très utilisé en macro-biotique et en médecine traditionnelle chinoise.

Pour l’utiliser, vous pourrez le mettre dans vos soupes, mais je le préfère en sauce pour accompagner des légumes. Selon le contenu de mes placards, je mélange du miso à du tofu soyeux, un yaourt de soja, ou bien de la purée d’amande ou du tahin. Avec un peu de jus de citron et d’eau pour délayer, on obtient une sauce super gouteuse dont je ne me lasse pas! Allez y mollo, les saveurs diffèrent selon les variétés et les marques, certains sont vraiment très salés, dont à utiliser avec parcimonie!

Vous trouverez du miso en boutique bio, veillez à le choisir non pasteurisé pour bénéficier de toutes ses propriétés nutritionnelles. Il en existe plusieurs sorte, pour cette recette, j’ai utilisé le shiro miso (miso de riz) de la marque Lima. C’est un miso jeune. Je le trouve très doux, vraiment délicieux et moins salé que d’autres miso que j’ai pu goûter.

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Lifestyle, Miscellanées

Dans ma bibliothèque #1 : cuisine, baby et intestin!

Youpi, j’inaugure une nouvelle rubrique qui me tient à cœur depuis très longtemps, mais que je n’avais jamais pris le temps de mettre en place : je vous emmène faire un tour dans ma bibliothèque! Je suis une grande consommatrice de livres, spécialement de livres de cuisine (mais moins que bambichoses!). Il fut un temps où il y avait tellement peu de livres de cuisine végane que j’achetais tous les ouvrages qui paraissaient. Mais depuis 1 an ou 2, l’offre a complètement explosé, si bien que l’on peut même se permettre d’être sélectif 😉 Alors, je vous proposerai de temps en temps une revue de mes livres, en espérant que cela puisse vous donner envie de les lire (ou pas), et que ça vous permette de vous faire un avis dessus.

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Pour cette première sélection, je vous parle un livre de recettes végétales Saveurs vegan d’Ellen Fremont, Bébé Veggie d’Ophélie Véron et Le charme discret de l’intestin de Giulia Enders.

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