Entrées, Salé

Guide de survie pour un Noël végéta*ien #1 : les amuses bouches et les entrées

Alors en fait, il se trouve que deux de mes plus chères amies sont en train de se rapprocher tout doucement du végétarisme. Nous arrivons à une période critique pour tout végéta*ien, celle des fêtes de fin d’année, des repas de famille synonymes de foie gras, huitres, chapons et autres réjouissances (sauf que les animaux dans l’histoire, ils se réjouissent moyen, hein!). Et alors que je m’apprêtais à écrire un mail à mes amies avec des idées de recettes pour faire sensation le jour de Noël et accessoirement se remplir le bedon de plein de bonnes choses, mes neurones se sont connectées activement, et BIM, je me suis dit, « hey, mais pourquoi j’en ferais pas un article de blog plutôt?! ».

Et nous voici donc partis pour une série de 3 articles, le prochain portera sur les plats et accompagnements, et le dernier sur les desserts et gourmandises. J’essayerais à chaque fois de vous donner de petits conseils, des idées de recettes (de chez moi et d’ailleurs), et même des idées d’achat tout fait si vous ne cuisinez pas.

Le premier et le plus indispensable des conseils qui est valable même en dehors de Noël lorsque vous êtes invités à manger : amenez quelque chose! Pour deux raisons : pour être sur d’avoir quelque chose à manger, et pour ne pas mettre mal à l’aise votre hôte qui, s’il n’a rien prévu pour vous sera bien embêté de vous servir du riz blanc parce que « non, même les haricots cuits avec le jus du gigot, c’est pas possible ».

(NB : si vous êtes accueillis chez des gens qui ont prévu quelque chose pour vous, amenez quand même quelque chose, c’est toujours bien de partager, non ?).

Deuxième conseil : n’ayez pas peur de dire non. Déjà, il y a peu de chance que vous mourriez de faim si vous mangez un peu moins à un repas, et d’autre part, vous pouvez en profiter pour expliquer votre choix. Honnêtement, bon courage, ça risque de ne pas toujours bien se passer, vous risquez de tout entendre : le cri de la carotte, il faut bien se nourrir, et si t’étais sur une ile déserte tu ferais quoi ? t’es sure que tu veux pas un peu de pâté, c’est pas de la viande le pâté ?!, j’en passe et des meilleures. Tentez de garder votre calme, et tenez bon, les animaux comptent sur vous!

Les amuses bouches et les entrées

Contrairement à ce que pensent les non-végé, ou les végé-débutants, vous avez plein de possibilités qui s’offrent à vous pour vous régaler avant même de commencer le repas! Exit huitres, foie gras, et saumon fumé, bonjour pâté végétal, rillettes de la mer (vg) et autres bouchées délicieuses!

Pas besoin de vous creuser la tête pour faire des recettes impossibles avec des ingrédients de l’espace. Profitez de l’esprit des fêtes pour utiliser des ingrédients nobles : des cèpes, de l’huile de truffe, du safran, des châtaignes, etc… De quoi innover mais en toute simplicité!

Voici ma petite sélection pour ravir vos papilles :

amusesbouchesetentrees

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Cosmétiques, Lifestyle

le vendredi c’est beauty #4 : DIY Baume cicatrisant spécial tatouage

Oui, je sais, ça faisait tellement longtemps que je n’avais rien publié dans cette catégorie que vous aviez oublié qu’elle existait! Et bien, TADAM! La voici de retour, avec une recette de tambouille toute simple pour vous concocter un baume cicatrisant. Alors, j’ai imaginé le mien spécialement pour le nouveau tatouage que je me suis fait faire il y a un mois, mais il marche aussi pour plein d’autres usages : gercures, peau ultra sèche, irritations, petites plaies, etc…

Vous allez me dire, mais, enfin, pourquoi ne pas utiliser de bepanthen comme tout le monde sur ton tatouage ?!

Ahah! Avez-vous regardé la composition du bépanthen ? Parrafine et vaseline, deux substances issues de la pétrochimie qui donnent une sensation d’hydratation avec leur côté filmogène, mais qui sont en fait occlusives (comme les silicones sur les cheveux, je vous en parlerait dans un prochain article). Ces deux substances, que l’on nomme huiles minérales, contiennent des perturbateurs endocriniens dont je préfère me méfier, et elles sont très facilement remplaçables par des huiles végétales, donc, plus aucune excuse pour ne pas passer au naturel!

La cicatrisation de mon tatouage s’est très bien passée, je n’ai même pas eu de grosses croutes, et donc de démangeaisons qui vont avec quand elles s’en vont. La joie!

N’ayez pas peur, même si vous n’avez jamais fait de produits cosmétiques, c’est vraiment très simple! Contrairement à une crème qui est une émulsion d’eau dans l’huile (ou huile dans l’eau, mais ceci est un autre débat), et qui peut un peu plus « faire peur » quand on est novice, un baume n’est composé que de corps gras, il suffit donc de faire fondre ce qui est à l’état solide (beurre végétal et cire végétale), et de mélanger à ce qui est déjà liquide (les huiles végétales, et les huiles essentielles si vous en mettez – j’ai choisi de faire sans cette fois ci).

Vous trouverez les ingrédients en parapharmacie, magasin bio ou sur internet facilement. Comparez bien les prix, il peut y avoir de grandes disparités!

J’ai composé cette formule en fonction des propriétés recherchées, mais également de ce que j’avais déjà chez moi. N’hésitez pas à utiliser d’autres huiles et beurres que ceux cités, tant que vous respectez les proportions solide/liquide, ça ira!

baume tatouage

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Desserts, Pâtisserie

Crumble aux pommes et aux nakd ball {vegan} + concours!

Vous l’avez peut-être remarqué, mais mon blog ne croule pas sous les articles sponsorisés (j’ai du en faire 4 depuis le début de mon blog…). Et pour cause, ne voulant pas que mon blog se transforme en vitrine publicitaire, je me permets d’être très sélective pour ne vous parler que des produits qui me plaisent réellement. Ceux que j’aurais acheté si on ne me les avait pas envoyés.

Et c’est typiquement le cas de la marque Nakd, je vous en ai déjà parlé, ils font de délicieuses barres à base de fruits secs et noix (dattes, noix de cajoux, de pécan pour ne citer qu’elles), hyper savoureuses, véganes et sans gluten. J’apprécie aussi l’engagement éthique de la marque qui reverse 1% de son chiffre d’affaire à des associations telles que Sea Sheperd, L241, l’association végétarienne de France… Et donc, quand Clotilde m’a recontacté pour me proposer de me faire goûter leurs nouveautés : les nakd ball, je n’ai pas mis bien longtemps à accepté sa proposition…

Et grand bien m’en a pris car c’est encore une réussite! Les nakd ball sont de petites billes moelleuses à croquer, dont la composition est très proche de celles des barres, avec des saveurs différentes tout de même. Je suis particulièrement fan des saveurs fruitées (entre tutti fruity et salade de fruits mon coeur balance…). Elles sont présentées en petits sachets, parfait pour un petit creux, mais aussi pour être glissées dans une recette, comme aujourd’hui avec ma recette de crumble aux pommes. Une recette toute simple, en version duo ici, mais qui peut bien sur être adaptée en version « familiale » en triplant voire quadruplant les doses.

Et si ça vous dit de gouter les produits nakd, rdv en fin d’article pour un petit concours 🙂

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