Bon, ça y est, l’été est là! Et pas seulement parce qu’on a passé le 21 juin, non! Mais parce que les courgettes et les tomates (bio et locales!) on fait leur apparition! Chaque année c’est un bonheur pour moi de retrouver les fruits et légumes d’été!
Alors, pour faire honneur aux courgettes, une recette toute simple, qui leur fait la part belle, vu qu’elles sont consommées crues! Ne soyez pas effrayés si vous n’avez jamais gouté la courgette crue, c’est un délice! Tout doux et craquant! Miam!
Ici, je les ai passées à la mandoline fine, mais toutes les découpes sont permises! (perso, je rêve d’un spiralizer, ceci est un message à peine subliminal à l’attention de mes proches qui savent que mon anniversaire approche…^^). Et la sauce qui les accompagne se prête aussi à toutes les variations! Si vous la faites plus épaisse, vous pourrez même vous régalez d’une délicieuse tartinade à la tomate séchée!
Salade de courgettes crues, sauce à aux tomates séchées et basilic
pour 4 personnes
Ingrédients :
- 4 courgettes
- 200 g de tomates séchées (poids une fois réhydratées/sorties du bocal d’huile)
- une datte
- une vingtaine de feuille de basilic (j’ai utilisé du basilic citron, très bon aussi!)
- un trait de vinaigre balsamique
- un trait de jus de citron
- une gousse d’ail
- une cuillère à café de purée d’amande (facultatif, mais apporte beaucoup de crémeux)
- sel, poivre, piment à votre goût
- un peu d’eau
Préparation :
Lavez vos courgettes, gardez la peau si elles sont bio. Coupez les dans une forme de votre choix : tranches fines, tagliatelles, spaghettis…
Faite la sauce : mettez tous les ingrédients dans votre robot ou blender, et zou-zoumez. Ajoutez un peu d’eau au fur et à mesure pour délayer et obtenir la consistance qui vous plait.
Servez, décorez de jolies fleurs comestibles du Devon, et … enjoy!!
12 Comments
Quelle chouette idée cette salade de courgettes !
Merci Lady!
Merci ! Oh que ce plat me séduit, me tente , me plait!
Gourmet, artistique?
miam! J’adore! Justement j’ai acheté deux courgettes rondes chez la fermière bio…
pour les tomates séchées, j’en ai des fraiches bios toujours de chez la fermière;..
Je vais improviser en m’inspirant de ta belle et bonne recette,
FleurBelge
J’adore les courgettes crues !
Et je suis sûre d’adore ta sauce aux tomates… c’est tellement joli avec les pétales de fleurs séchées !
Yum ça a l’air délicieux, surtout cette sauce! C’est un peu comme du ketchup avec la datte c’est sucré non?
J’adore les courgettes crues aussi et j’ai un spiraliser (he he, j’espère que ton cru sera entendu!, d’ailleurs je te conseille plutôt un comme ça http://www.amazon.fr/Lurch-10203-Appareil-spirale-cr%C3%A8me/dp/B002E19IB0/ref=sr_1_1?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1404144694&sr=1-1&keywords=spiralizer si tu comptes t’en servir souvent, je le trouve vraiment plus pratique)
parfait parfait parfait ! je pars en balade / pique-nique demain, je cherchais une idée de salade crudités sympa ! Merci, je viens de trouver !
Ce que c’est beau !
J’aime beaucoup les (petites) courgettes crues. Ta sauce aux tomates séchées a l’air super yummy !
j’adore les courgettes crues! d’habitude je les dévore avec un yaourt au soja avec un peu de citron et de piment, mais là, j’avoue que tu me tente bien avec ta sauce tomate!! belle soirée. bises
ça me réconcilie un peu avé les courgettes, tout ça
Une délicieuse salade ! Bisous
A essayer des que possible !!!
A bientôt
Je louche sur ta « tartinade » aux tomates séchées, j’adore ça ! Mais je ne dis pas non au courgettes crues